Περιέχει ασβέστιο, σίδηρο, νιασίνη (βιταμίνη Β3), ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2), νάτριο, βιταμίνη Α και C, β-καροτένιο και φυτικές ίνες. Έχει αντιμικροβιακές και αντιπυρετικές ιδιότητες και μειώνει τη χοληστερόλη λόγω των φυτικών στερολών που περιέχει. Θεωρείται καρδιοπροστατευτικά, λόγω των άφθονων φλαβονοειδών του. Είναι πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών. Έχει τονωτική επίδραση, ενώ ταυτόχρονα ηρεμεί το σώμα και διευκολύνει τον ύπνο. Κάποιες έρευνες έχουν συνδέσει την κατανάλωση αυτού του καρπού με τη μείωση των συμπτωμάτων του άσθματος και την απώλεια βάρους λόγω των διαιτητικών ινών που περιέχει. Ο χυμός τους δίνεται στα υπερκινητικά παιδιά, σε προβλήματα βρογχίτιδας και δυνατού βήχα. Μελετάται η επίδραση του χυμού στην αναστολή ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων.
ΒΑΣΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Εξαιρετικό ηρεμιστικό, καταπρα_νει τα νεύρα
Βελτιώνει τις νευρολογικές παθήσεις
Δρα ως φυσικό αντιαγχολυτικό
Ανακουφίζει από ήπια συμπτώματα ψυχικού άγχους
Βοηθά στις αϋπνίες και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
Ανακουφίζει με ήπιο τρόπο τη μυϊκή ένταση
Έχει αντισπασμωδικές και αντιεπιληπτικές ιδιότητες
Ανακούφιση από πονοκεφάλους
Δεν προκαλεί εθισμό
Έχει αναφερθεί πως μπορεί να βοηθήσει στην προσπάθεια απεξάρτησης από ηρεμιστικά και υπνωτικά φάρμακα