Η συμπλήρωση με βιταμίνη D παράλληλα με μια υγιεινή διατροφή μπορεί να συμβάλει στη φυσιολογική απορρόφηση και χρήση του ασβεστίου και του φωσφόρου (που συμβάλλουν σε φυσιολογικά οστά και φυσιολογικά δόντια). Η βιταμίνη D χρησιμοποιείται επίσης στο σώμα για τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βιταμίνη D συμβάλλει επίσης στα φυσιολογικά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα και παίζει ρόλο στην κυτταρική διαίρεση.